2010年11月16日 星期二

小小花生鮮食酥烤蛋蛋魚(19)


小小花生鮮食酥烤蛋蛋魚(19)




好久沒寫鮮食記了耶~哈偷懶!
小花生還是天天吃鮮食唷! 並不因沒寫日記就沒得吃唷


今天介紹小花生也超愛吃魚底~蛋蛋魚~
新鮮酥烤又香,現烤現吃不用保存最鮮,還可拿來當訓練零食唷~



材料: 柳葉魚~要新鮮的唷~

做法: 洗淨後烤盤撲上錫博紙~魚排好烘烤15~20分鐘後翻面在烤!

烤至兩面些微酥乾既可.


柳葉魚營養:

雌性柳葉魚之蛋白質及DHA、鈣質等營養價值極高

可預防高血壓、糖尿病等功能








10 則留言:

  1. 吃那麼補喔
    吃魚不會胖....不過這蛋蛋多....沒常吃沒差啦

    版主回覆:(11/01/2011 02:37:01 PM)


    不常吃啦~就常換菜色阿~小花生都粉愛吃

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  2. 看到 連我也想吃一口了 哈

    版主回覆:(11/01/2011 02:37:02 PM)


    很好吃唷~我吃的我就灑點胡膠鹽吃~贊啦

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  3. 看了我掉流口水了!! 上次你拿給芫的雞軟骨 她超愛的 連湯都喝完了!! 我自己也偷喝了幾口

    版主回覆:(11/01/2011 02:37:02 PM)


    那個湯不錯喝唷我也有偷喝~哈~那個湯都變凍了~就知道有很多膠原蛋白呢~小花生說: 我就訴常粗膠原蛋白來保持我水水啦~

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  4. 整尾這樣給小花生吃嗎?

    版主回覆:(11/01/2011 02:37:02 PM)


    是阿~整天吃吃下企~粉好吃唷

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  5. 這讓狗狗聞到一定馬上撲上去

    版主回覆:(11/01/2011 02:37:02 PM)


    所以我用小魚釣小花生這隻大肥魚

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  6. 看得連我都想吃囉!!

    版主回覆:(11/01/2011 02:37:02 PM)


    這個人吃都很贊~外面都是炸的又油又不健康~這個自己吃烤一烤灑點鹽~也很贊唷

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  7. 哇~好棒喔~小花生都吃鮮食喔 太幸福了
    對"小小花生鮮食廚房"好有興趣~~嗯~開始翻閱看看

    版主回覆:(11/01/2011 02:37:02 PM)


    小花生都吃鮮食啦~只是我很不用心在記錄吃的食譜~想到有照就給它放上企囉~ㄎㄎㄎ

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  8. 哇!!! 花生麻真厲害呢~~
    小花生真是太幸福了!!!

    版主回覆:(11/01/2011 02:37:02 PM)


    我訴粉愛吃好吃底啦~也愛分享給小花生吃! 有好吃的都會想用給牠吃吃!但我不會過量給唷!都我媽啦~老講不聽

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  9. 魚骨頭呢?要挑出來嗎?
    還是吻仔魚方便~不用挑骨頭
    小花生你吃得比姨姨還好耶~烤柳葉魚~是日本料理ㄟ

    版主回覆:(11/01/2011 02:37:02 PM)


    魚骨不用挑阿~我自己吃都不用挑了唷~骨頭會酥脆唷~我沒給小花生吃鈣片~都是給牠吃魚或小魚乾讓牠補鈣的

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  10. 毛少跟妞妞也有吃過喔!
    明明毛妞媽吃的這麼香,
    可是他們卻好像不是很有興趣ㄟ!

    版主回覆:(11/01/2011 02:37:02 PM)


    小花生說:他們不喜歡吃魚魚唷~我好喜歡吃ㄋㄟ

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